Gym Douce

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Notre objectif est le développement harmonieux de la musculature.

Des exercices d’une intensité et d’une durée personnalisées à chacun pour favoriser une perte de masse graisseuse et un retour cardio-vasculaire amélioré.

Il est très important d’être à l’écoute de son corps et de savoir comment se renforcer, de quelle manière s’assouplir et pourquoi s’étirer.

Groupe de 8 personnes maximum

Durée du cours : 1 heure

Jeudi
Gym douce
09.00
10.00

Jeudi

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