Gym douce

Gym douce

Notre objectif est le développement harmonieux de la musculature.

Des exercices d’une intensité et d’une durée personnalisées à chacun pour favoriser une perte de masse graisseuse et un retour cardio-vasculaire amélioré.

Il est très important d’être à l’écoute de son corps et de savoir comment se renforcer, de quelle manière s’assouplir et pourquoi s’étirer.

 

Jeudi
09:00 - 10:00