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Centre de remise en forme - Piscine - Tennis
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 Le mouvement, c'est la vie !

Bouger, développer son corps, c'est s'assurer une qualité  de vie optimisée.

Par ses équipements, sa piscine privative et surtout son encadrement attentif et qualifié, Ô&Formes vous permet de retrouver la forme à votre rythme. 

Quel que soit votre âge, vous trouverez  ici une solution pour développer votre harmonie physique et mentale.



Le samedi 6 mai, l'équipe Ô&Formes organise un Jeu de l'Oie Géant au profit du Relais pour la Vie de Visé.

 

Venez nombreux et inscrivez-vous par équipe de 2 à 5 personnes au 04/374.24.30.
  

Frais d'inscription
: 20 € par équipe


Départ du jeu à 16h  





Nouveau : Réservation en ligne

Réservez votre cours via la Réservation en ligne 
 

Si vous n'êtes pas encore membre, demandez votre accès à la réservation en ligne par téléphone au 04/374.24.30.





Le Centre Ô&Formes, c'est aussi des cours collectifs en salle de gym ...


- Le samedi après-midi


Cours de Circuit Training proposé par un coach sportif qualifié, Eddy Dalem

           




Testez ce concept qui associe un travail musculaire complet avec des exercices cardio intenses ! Cette forme de travail permet une grande dépense calorique sur une durée de 45 minutes. Pour des raisons de confort mais surtout de qualité dans le coaching, les cours se donnent en petit groupe de 6 personnes maximum.

Objectifs :
-Perte de poids
-Dessiner la silhouette
-Améliorer la condition physique
-Equilibrer les chaines musculaires

Réservation de votre séance au 0499/27.54.42. ou à l'adresse email :  eddycoaching@hotmail.com . 
    


-
Le mercredi soir à 18h

Cours de Piloxing © donné par Brigitte Purnelle, instructeur PIA.

 

Le Piloxing © intègre les dernières techniques de conditionnement physique de pointe pour brûler un maximum de calories, construire des muscles maigres et augmenter l'endurance. 

Le programme unique associe la puissance, la vitesse et l'agilité de la boxe avec la sculpture ciblée et la flexibilité de la méthode Pilates.

Ajouter à cela des danses exaltantes et vous avez l'entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top.

Inscription par téléphone au centre Ô&Formes au 04/374.24.30.


"Le logo Piloxing est utilisé sous autorisation de licence"



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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